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睡眠,血液,骨骼,注意,肌肉
提問: 寶寶不睡覺怎么辦？是不是缺鈣引起的，缺鈣有什么癥狀？ 問題補充: 寶寶不睡覺怎么辦？是不是缺鈣引起的，缺鈣有什么癥狀？ 医师解答: 缺鈣是3歲以內寶寶的常見現象，年輕的爸爸媽媽大多只知缺鈣會導致佝僂病，殊不知缺鈣會給寶寶帶來更多的危害。
缺鈣為什么會致病
鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人體內含鈣總量約占人體重量的1%-1.5%。嬰幼兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多，但是，99%的鈣沉積在骨骼和牙齒里，成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在于軟組織、細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精確調控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動態平衡，相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒每1-2年更新一次。這部分鈣的數量雖少，作用卻很大。它可以幫助血液凝固，加強細胞間的結合。特別重要的是，它能維持神經肌肉正常的興奮性。寶寶體內缺鈣，骨骼及血液中的鈣含量不夠，就會出現各種病癥――
驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱“低鈣驚厥”。
起病原因鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。
發病癥狀寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自行緩解。發病時寶寶意識清楚，頻繁發作的每天可多達10多次。
嚴重的會發生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內的寶寶較多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。
發病時間低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期。還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。
緊急處理孩子萬一發生喉痙攣，成人應設法張開患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。同時，將一長型硬物插入牙齒之間以防咬傷舌頭。注意一定要抓住筷子，防止進入呼吸道加重阻塞。經初步處理后，不管喉痙攣是否停止，均應立即將患兒送醫院作進一步檢查和治療。
腹痛
起病原因血液中游離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。發病癥狀寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。
囟門不閉
18個月以上的寶寶如果前囟門尚未閉合，應去醫院作骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了“營養缺乏性佝僂病”，也就是民間說的“軟骨病”。
起病原因寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化。
發病癥狀患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩躁、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。
如何防治寶寶缺鈣
*防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣磷及維生素D，提供給胎寶寶；哺乳媽媽也應特別注意營養的攝入，使乳汁中含有充沛的鈣等營養素供寶寶吸收。
*準媽媽在孕期、寶寶在出生后，應每天有近2個小時的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。
*由于大氣污染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量并不高。因此一般城市里的寶寶在2個月起，就應在兒保醫生指導下補充鈣及維生素D劑。
*寶寶4個月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。
蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。
面粉經發酵做成饅頭、面包后變得松軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當多吃。
白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉淀，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。
*生長較快及較胖的這寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。
*如果檢查確系缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可注射維生素D。
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寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠和活動睡眠。
深睡眠狀態：寶寶睡眠非常安靜,瞼部、四肢均呈放松狀態,偶爾在聲音的刺激下有驚跳動作, 一些寶寶出現嘴角的擺動,呼吸非常均勻,偶有鼻鼾聲,小兒處在完全休息狀態。
淺睡眠狀態：整個睡眠過程不安靜,眼雖然呈閉合的,但可見到眼球在眼瞼下快速運動,偶爾短暫的睜開眼睛,四肢和軀體有一些活動,臉上常顯出可笑的表情如微笑和皺眉,有時出現吸吮動作或咀嚼動作,輕微的聲響就可引發驚跳動作,有時突然啼哭。從安靜睡眠到活動睡眠是一個睡眠周期,時間各占一半,一個周期大約持續0.5到1個時。淺睡眠時,一些極其輕微的聲音都可引發寶寶的突然驚跳,使家長認為是受了某種驚嚇,急忙用手按壓四肢或抱起寶寶,擾亂了寶寶的正常睡眠,一些寶寶淺睡眠時突然啼哭某些專家認為可能與做夢有關,一些家長擔心可能是餓了,急忙抱起喂奶,而這時寶寶不希望有人打擾,因而更大聲啼哭,將奶頭塞進寶寶嘴里遭到拒絕,許多年輕的父母見此情景愈發著急,拼命采取各種方式去安撫寶寶,其實正是這些不必要的關懷使寶寶感到極度的厭煩,只有反復大聲啼哭表示抗議,有些家長竟因此誤認為孩子得了什么病,急忙抱到醫院,到醫院時才發現寶寶已經安然入睡。
由此可見,嬰幼兒的整個睡眠過程并不像大人那么安靜,尤其在淺睡眠時可以多次出現軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,這只是在睡眠周期中發生的正常生理現象,不要將此現象誤認為是孩子睡眠不好或睡覺不踏實,也沒有必要急于抱起來或者喂奶,可以暫時不要觸碰孩子,如果哭出聲音來,則可以輕輕拍一拍,稍加片刻您的寶寶就又會進入下一個安靜睡眠周期了。
平時應多注意觀察，經常幫助寶寶變換睡眠姿勢。
1.隨著寶寶的成長，注意調整枕頭的高度。
2.要注意室溫，被子不要蓋得太厚，夏天天氣炎熱時，電扇、空調不能直接對著寶寶吹，并注意調整枕頭的溫度。
3.保持室內安靜，光線應柔和暗淡，并注意通風，使室內空氣新鮮。
4.睡前不要把寶寶喂得太飽，否則寶寶腹部不適，會難以入睡。
5.夜間如寶寶不醒，不必頻繁檢查尿布；如果寶寶醒了，換尿布或喝水后，不要與寶寶多說話，讓他盡快重新入睡。
6.喂奶時間應該規律，每天定時讓寶寶睡覺，努力幫助寶寶建立科學的生物鐘。
提問: 寶寶不睡覺怎么辦？是不是缺鈣引起的，缺鈣有什么癥狀？ 問題補充: 寶寶不睡覺怎么辦？是不是缺鈣引起的，缺鈣有什么癥狀？ 医师解答: 缺鈣是3歲以內寶寶的常見現象，年輕的爸爸媽媽大多只知缺鈣會導致佝僂病，殊不知缺鈣會給寶寶帶來更多的危害。
缺鈣為什么會致病
鈣是人體內含量最多的礦物質，是構成骨骼的主要成分。成人體內含鈣總量約占人體重量的1%-1.5%。嬰幼兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。雖然人體內鈣質含量多，但是，99%的鈣沉積在骨骼和牙齒里，成為這兩種堅硬物質的主要成分。1%存在于軟組織、細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精確調控。這1%的鈣與骨骼中的鈣維持著動態平衡，相互之間保持不斷更新。成人每10-12年更新一次。嬰幼兒每1-2年更新一次。這部分鈣的數量雖少，作用卻很大。它可以幫助血液凝固，加強細胞間的結合。特別重要的是，它能維持神經肌肉正常的興奮性。寶寶體內缺鈣，骨骼及血液中的鈣含量不夠，就會出現各種病癥――
驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱“低鈣驚厥”。
起病原因鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。
發病癥狀寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自行緩解。發病時寶寶意識清楚，頻繁發作的每天可多達10多次。
嚴重的會發生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內的寶寶較多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。
發病時間低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期。還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。
緊急處理孩子萬一發生喉痙攣，成人應設法張開患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。同時，將一長型硬物插入牙齒之間以防咬傷舌頭。注意一定要抓住筷子，防止進入呼吸道加重阻塞。經初步處理后，不管喉痙攣是否停止，均應立即將患兒送醫院作進一步檢查和治療。
腹痛
起病原因血液中游離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。發病癥狀寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。
囟門不閉
18個月以上的寶寶如果前囟門尚未閉合，應去醫院作骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了“營養缺乏性佝僂病”，也就是民間說的“軟骨病”。
起病原因寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化。
發病癥狀患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩躁、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。
如何防治寶寶缺鈣
*防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣磷及維生素D，提供給胎寶寶；哺乳媽媽也應特別注意營養的攝入，使乳汁中含有充沛的鈣等營養素供寶寶吸收。
*準媽媽在孕期、寶寶在出生后，應每天有近2個小時的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。
*由于大氣污染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量并不高。因此一般城市里的寶寶在2個月起，就應在兒保醫生指導下補充鈣及維生素D劑。
*寶寶4個月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。
蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。
面粉經發酵做成饅頭、面包后變得松軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當多吃。
白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉淀，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。
*生長較快及較胖的這寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。
*如果檢查確系缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可注射維生素D。
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寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠和活動睡眠。
深睡眠狀態：寶寶睡眠非常安靜,瞼部、四肢均呈放松狀態,偶爾在聲音的刺激下有驚跳動作, 一些寶寶出現嘴角的擺動,呼吸非常均勻,偶有鼻鼾聲,小兒處在完全休息狀態。
淺睡眠狀態：整個睡眠過程不安靜,眼雖然呈閉合的,但可見到眼球在眼瞼下快速運動,偶爾短暫的睜開眼睛,四肢和軀體有一些活動,臉上常顯出可笑的表情如微笑和皺眉,有時出現吸吮動作或咀嚼動作,輕微的聲響就可引發驚跳動作,有時突然啼哭。從安靜睡眠到活動睡眠是一個睡眠周期,時間各占一半,一個周期大約持續0.5到1個時。淺睡眠時,一些極其輕微的聲音都可引發寶寶的突然驚跳,使家長認為是受了某種驚嚇,急忙用手按壓四肢或抱起寶寶,擾亂了寶寶的正常睡眠,一些寶寶淺睡眠時突然啼哭某些專家認為可能與做夢有關,一些家長擔心可能是餓了,急忙抱起喂奶,而這時寶寶不希望有人打擾,因而更大聲啼哭,將奶頭塞進寶寶嘴里遭到拒絕,許多年輕的父母見此情景愈發著急,拼命采取各種方式去安撫寶寶,其實正是這些不必要的關懷使寶寶感到極度的厭煩,只有反復大聲啼哭表示抗議,有些家長竟因此誤認為孩子得了什么病,急忙抱到醫院,到醫院時才發現寶寶已經安然入睡。
由此可見,嬰幼兒的整個睡眠過程并不像大人那么安靜,尤其在淺睡眠時可以多次出現軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,這只是在睡眠周期中發生的正常生理現象,不要將此現象誤認為是孩子睡眠不好或睡覺不踏實,也沒有必要急于抱起來或者喂奶,可以暫時不要觸碰孩子,如果哭出聲音來,則可以輕輕拍一拍,稍加片刻您的寶寶就又會進入下一個安靜睡眠周期了。
平時應多注意觀察，經常幫助寶寶變換睡眠姿勢。
1.隨著寶寶的成長，注意調整枕頭的高度。
2.要注意室溫，被子不要蓋得太厚，夏天天氣炎熱時，電扇、空調不能直接對著寶寶吹，并注意調整枕頭的溫度。
3.保持室內安靜，光線應柔和暗淡，并注意通風，使室內空氣新鮮。
4.睡前不要把寶寶喂得太飽，否則寶寶腹部不適，會難以入睡。
5.夜間如寶寶不醒，不必頻繁檢查尿布；如果寶寶醒了，換尿布或喝水后，不要與寶寶多說話，讓他盡快重新入睡。
6.喂奶時間應該規律，每天定時讓寶寶睡覺，努力幫助寶寶建立科學的生物鐘。
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